Termine und Kurse für die MBSR und MBCT 8-Wochen-Programm in Bonn, so wie weitere Veranstaltungen zu Achtsamkeit, Stressbewältigung, MBSR, MBCT und MBArt, Achtsamkeit und Malen: Informationen zu allen Kursen finden Sie weiter unten. Es werden Präsenzkurse und auch Onlinekurse angeboten. Wenn ein Kurs online stattfindet, finden Sie diese Angabe unter dem Kurstitel.
Achtsamkeit bedeutet sich mit Offenheit und Akzeptanz dem zuzuwenden, was jetzt ist.
Von Augenblick zu Augenblick neu, freundlich uns selbst und anderen gegenüber,
wertfrei und interessiert, wach und ganz gegenwärtig.
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