Termine

Beginn: 11.11.2027   Ende: 02.12.2027

Neu: Vertiefungskurs MBCT
Donnerstags 18 bis 20:30 Uhr
Onlinekurs

Dieser Kurs richtet sich an ehemalige MBCT-Teilnehmende und bietet einen geschützten Rahmen, um die eigene Praxis aufzufrischen und Erfahrungen zu teilen.

Der Kurs lädt dazu ein, innezuhalten, vertraute Übungen neu zu entdecken und der eigenen Praxis wieder Raum zu geben. Gemeinsam erkunden wir die grundlegenden Elemente des MBCT-Programms und vertiefen unsere Erfahrung, wie uns Achtsamkeit im Umgang mit Gedanken und Gefühlen im Alltag unterstützen kann.

Neben Meditation und Körperübungen bietet der Kurs Raum für Reflexion und persönlichen Austausch. Dabei geht es weniger um das Erlernen neuer Techniken als um ein tieferes Verständnis und eine lebendige, alltagstaugliche Praxis.

Termine, jeweils donnerstags, von 18.00 bis 20.30 Uhr:
11.11. / 18.11. / 25.11. / 02.12.2027

Voraussetzung:
Teilnahme an einem MBCT-Kurs oder vergleichbare Vorerfahrung.
Technische Voraussetzungen:
PC oder Notebook mit Webcam und Mikrofon, ZOOM herunterladen und installieren.

Kursgebühr: € 200

Dieser Online Kurs wird vom Benediktushof veranstaltet.
Bitte melden Sie sich direkt über den Benediktushof an, das Anmeldeformular finden Sie hier.
Dort erhalten Sie auch weitere Informationen.
Für diesen Kurs gelten die Teilnahmebedingungen des Benediktushofs.

Dieser Kurs wird 2027 ein weiteres Mal angeboten: vom 08.04. bis zum 29.04.2027.