Weitere Informationen zum Kurs
MBSR-Vertiefung-VT-22.09.-2023
Termine
Beginn: 22.09.2023 Ende: 15.12.2023
freitags von 18 bis 20 Uhr
fortlaufende Gruppe
Einzeltermine: 22.09. / 26.10. / 17.11. / 15.12.
Der Vertiefungskurs widmet sich der eigenen Praxis und ist gedacht für Ehemalige meiner Kurse, sowohl MBSR als auch MBCT. Neben der Sitzmeditation sind eine Austauschrunde sowie auch verschiedene Meditationsformen, in Stille und auch angeleitet, in Bewegung und in Ruhe, fester Bestandteil dieser Abende. Im Austausch geht es insbesondere um das, was uns unterstützt, uns hilft, aber auch um das, was schwierig ist und uns hindert. Immer geht es um die Frage, wie wir die Achtsamkeitspraxis in unseren Alltag stabilisieren können und so zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe finden. Es werden in diesem Zusammenhang einzelne Aspekte der MBSR und MBCT Programme vertieft und erweitert. Dieser Kurs findet an 4 fortlaufenden Terminen statt.
Kosten: insgesamt für alle Termine € 136 inklusive der gesetzlich vorgeschriebenen USt.
Ort
Praxis für Achtsamkeit, Kunst und Therapie
Alexanderstraße 16
53111 Bonn / Innenstadt
Anfahrt
Fußweg vom Hbf Bonn circa 10 Minuten
Strassenbahn 61 - Haltestelle Wilhelmplatz
sowie Strassenbahn 61, 62, 66 - Haltestelle Stadthaus
Parkmöglichkeiten Parkhaus Friedensplatz, Oxfordgargae u.w.
Teilnahme- und Anmeldebedingungen
Für die Teilnahme muss eine verbindliche Anmeldung unter Angabe des Namens, der vollständigen postalischen Adresse, der Emailadresse sowie einer Telefonnummer vorliegen. Erst dann ist der Kursplatz gesichert.
Ein Rücktritt ist bis 14 Tage vor Kursbeginn gegen eine Bearbeitungsgebühr von € 25 möglich. Danach wird die gesamte Kursgebühr abzüglich € 25 Bearbeitungsgebühr nur dann erstattet, wenn der frei gewordene Platz von einem anderen Teilnehmer übernommen wird. Bei Kursabbruch, ungeachtet der Gründe, besteht kein Anspruch auf Erstattung.
Bei Ausfall durch die Kursleitung wird umgehend für Ersatz gesorgt. Sollte der Kurs wegen zu geringer Teilnehmerzahl oder aus einem anderem wichtigen Grund nicht zustande kommen, werden Sie unverzüglich benachrichtigt und die Kursgebühr wird, falls bereits überwiesen, zurückerstattet.
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Besondere Teilnahme- und Anmeldebedingungen für die 8-Wochenprogramme
MBSR und MBCT sind wissenschaftlich fundierte und achtsamkeitsbasierte Stressbewältigungsprogramme, bzw. MBCT ist ein Depressionsbewältigungsprogramm. Beide Programme ersetzen jedoch weder eine medizinische noch psychotherapeutische Behandlung. Die Teilnahme erfolgt auf der Grundlage der Selbstverantwortlichkeit. Bitte sprechen Sie gegebenenfalls physische und/ oder psychische Erkrankungen im Vorgespräch vor Kursbeginn an.
Die MBSR und MBCT 8- Wochenprogramme beinhalten jeweils ein Vorgespräch. Dieses Vorgespräch umfasst circa 60 Minuten und ist im Preis inbegriffen. Bitte beachten Sie: für die Teilnahme an den Programmen ist das Vorgespräch verbindlich. Dies gilt insbesondere für das MBCT Programm. Eine Teilnahme ist andernfalls nicht möglich. Das Vorgespräch bleibt für Sie kostenfrei, auch wenn Sie sich anders entscheiden sollten. Falls Sie jedoch ein verbindlich vereinbartes Gespräch kurzfristig - weniger als 24 Stunden vorher - absagen, muss Ihnen dieses leider in Rechnung gestellt werden. Die Gebühr beträgt hierfür zur Zeit € 60 zzgl. der gesetzlich vorgeschriebenen Mehrwertsteuer.
Bei fehlender Teilnahme an einem der Kurstermine besteht kein Anspruch auf einen Ersatztermin. Die Kurstermine bauen aufeinander auf. Bitte treffen Sie in diesem Fall mit der Kursleitung rechtzeitig eine Absprache.
Beachten Sie bitte auch, dass für die Teilnahme am MBCT Programm die akute Phase der Depression bereits abgeklungen sein sollte.
Je nach Stand der Anmeldungen kann es bei den 8-Wochenprogrammen zu Verschiebungen des Kursbeginns und/oder des Achtsamkeitstages kommen. In diesem Fall werden Sie darüber umgehend informiert.
Achtsamkeit bedeutet sich mit Offenheit und Akzeptanz dem zuzuwenden, was jetzt ist.
Von Augenblick zu Augenblick neu, freundlich uns selbst und anderen gegenüber,
wertfrei und interessiert, wach und ganz gegenwärtig.
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