Termine

Beginn: 29.10.2025   Ende: 17.12.2025

mittwochabends von 18 bis 20:30 Uhr
Achtsamkeitstag Samstag 06.12.2025 von 10 bis 16 Uhr
ausgebucht 

Einzeltermine mittwochabends:
29.10. / 05.11. / 12.11. / 19.11.
26.11. / 03.12. / 10.12. / 17.12.

Kosten: Die Kursgebühr beträgt € 400
inklusive der gesetzlich vorgeschriebenen USt

Dieser Kurs ist als Präventionskurs anerkannt. Es kann eine Erstattung bzw. Bezuschussung durch die Krankenkassen beantragt werden.

Im Kurspreis enthalten sind insgesamt 35 Unterrichtseinheiten: die Kursgebühr für 8 wöchentliche Termine im Umfang von 2,5 Zeitstunden, der Achtsamkeitstag, so wie ein Vor- und bei Bedarf ein Nachgespräch im Umfang von jeweils ca 45 Minuten, sowie sämtliche Kursmaterialien in Form eines Arbeitsbuches und Downloads zu den formalen Übungen der 8 Wochen-Programme.

Achtsamkeitstag Samstag 06.12.2025 von 10 bis 16 Uhr
Vorbehaltlich findet ein weiterer Achtsamkeitstag am Sonntag, den 07.12. von 10 bis 16 Uhr statt.
Der Achtsamkeitstag ist ein wichtiger Bestandteil des Kursprogramms und dient der Vertiefung und Stabilisierung der Inhalte des Trainings.