Weitere Informationen zum Kurs
Vertiefung in das MBCT Programm

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Termine

Beginn: 03.07.2022   Ende: 07.07.2022

Sonntag 03.07. bis Donnerstag 07.07.2022
Vertiefungskurs am Benediktushof in Holzkirchen

Beginn: Sonntag 03.07.2022 um 18 Uhr
Ende: Donnerstag 07.07.2022 um 13 Uhr
Kosten: € 390
zzgl. Unterkunft und Verpflegung

Bitte melden Sie sich direkt über den Benediktushof an.
Weitere Informationen sowie das Anmeldeformular finden Sie hier.

Der Benediktushof ist ein Haus der Stille und liegt in Holzkirchen, Unterfranken, in der Nähe von Würzburg.
Mehr Informationen zum Benediktushof finden Sie hier.

 

MBCT Vertiefung 

Der Schlüssel ist die Veränderung unserer Gewohnheiten, insbesondere unserer geistigen Gewohnheiten. Pema Chödren

In diesem Kurs werden die Übungen des MBCT Programms vertieft. Während das Wochenende eine kurze Einführung bietet, werden hier ganz konkret Umgangsweisen mit schwierigen Gedanken erprobt, Frühwarnzeichen erforscht und Handlungspläne entwickelt. Wie kann es gelingen, im Alltag mit unangenehmen Erleben zu sein: mit den damit einhergehenden Gedanken, Gefühlen, mit belastenden Körperempfindungen - und bei all dem gegenwärtig zu sein?

Der Kurs basiert - wie alle Achtsamkeitskurse - auf Übungen zum Erspüren des Körpers und zur Wahrnehmung des Atems so wie auf Meditationsübungen in Stille und in Bewegung, - und wendet sich insbesondere unseren Denkgewohnheiten zu. Die Kursinhalte werden begleitet von Aspekten der Kognitiven Verhaltenstherapie und psychoedukativen Elementen zum grundlegendem Verständnis von depressivem Erleben so wie alltagsbezogenen praktischen Übungen.

Geeignet ist dieser Kurs für jeden, der mehr über diese Gedankenprozesse erfahren möchte und mutig genug ist, sich diesen zuzuwenden.

 

Ort

Benediktushof Holzkirchen
Klosterstraße 10
97292 Holzkirchen Unterfranken

Anfahrt


Teilnahme- und Anmeldebedingungen

Für die Teilnahme muss eine verbindliche Anmeldung unter Angabe des Namens, der vollständigen postalischen Adresse, der Emailadresse sowie einer Telefonnummer vorliegen. Erst dann ist der Kursplatz gesichert. 

Ein Rücktritt ist bis 14 Tage vor Kursbeginn gegen eine Bearbeitungsgebühr von € 25 möglich. Danach wird die gesamte Kursgebühr abzüglich € 25 Bearbeitungsgebühr nur dann erstattet, wenn der frei gewordene Platz von einem anderen Teilnehmer übernommen wird. Bei Kursabbruch, ungeachtet der Gründe, besteht kein Anspruch auf Erstattung.

Bei Ausfall durch die Kursleitung wird umgehend für Ersatz gesorgt. Sollte der Kurs wegen zu geringer Teilnehmerzahl oder aus einem anderem wichtigen Grund nicht zustande kommen, werden Sie unverzüglich benachrichtigt und die Kursgebühr wird, falls bereits überwiesen, zurückerstattet. 

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Besondere Teilnahme- und Anmeldebedingungen für die 8-Wochenprogramme

MBSR und MBCT sind wissenschaftlich fundierte und achtsamkeitsbasierte Stressbewältigungsprogramme, bzw. MBCT ist ein Depressionsbewältigungsprogramm. Beide Programme ersetzen jedoch weder eine medizinische noch psychotherapeutische Behandlung. Die Teilnahme erfolgt auf der Grundlage der Selbstverantwortlichkeit. Bitte sprechen Sie gegebenenfalls physische und/ oder psychische Erkrankungen im Vorgespräch vor Kursbeginn an.

Die MBSR und MBCT 8- Wochenprogramme beinhalten jeweils ein Vorgespräch. Dieses Vorgespräch umfasst circa 60 Minuten und ist im Preis inbegriffen. Bitte beachten Sie: für die Teilnahme an den Programmen ist das Vorgespräch verbindlich. Dies gilt insbesondere für das MBCT Programm. Eine Teilnahme ist andernfalls nicht möglich. Das Vorgespräch bleibt für Sie kostenfrei, auch wenn Sie sich anders entscheiden sollten. Falls Sie jedoch ein verbindlich vereinbartes Gespräch kurzfristig - weniger als 24 Stunden vorher - absagen, muss Ihnen dieses leider in Rechnung gestellt werden. Die Gebühr beträgt hierfür zur Zeit € 60 zzgl. der gesetzlich vorgeschriebenen Mehrwertsteuer.
Bei fehlender Teilnahme an einem der Kurstermine besteht kein Anspruch auf einen Ersatztermin. Die Kurstermine bauen aufeinander auf. Bitte treffen Sie in diesem Fall mit der Kursleitung rechtzeitig eine Absprache.

Beachten Sie bitte auch, dass für die Teilnahme am MBCT Programm die akute Phase der Depression bereits abgeklungen sein sollte.

Je nach Stand der Anmeldungen kann es bei den 8-Wochenprogrammen zu Verschiebungen des Kursbeginns und/oder des Achtsamkeitstages kommen. In diesem Fall werden Sie darüber umgehend informiert.

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